Go Back
Email Link
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
پاستا پستو ریحان
پاستای محبوب با سس پستو تهیه شده از ریحان تازه. کی از این غذای لذیذ و خوشمزه خوشش نمیاد؟
سرو
4
نفر
آماده سازی
5
minutes
mins
پخت
15
minutes
mins
کل زمان
20
minutes
mins
مواد لازم
۵۰۰
گرم
پاستا
اسپاگتی
۲
فنجان
ریحان
برگ تازه
نمک
به مقدار کم
۲
حبه
سیر
تازه
یک چهارم
فنجان
تخم کاج
بو داده
نصف
فنجان
پنیر پارمسان
وگن
۸۰
میلی لیتر
روغن زیتون
خالص
طرز تهیه
اسپاگتی را طبق دستورالعمل روی بسته بپزید تا کاملاً پخته و زیر دندان پختگی آن حس شود، آبکش کنید و کنار بگذارید.
ریحان، نمک، سیر، تخم کاج، پنیر پارمسان و روغن را در غذاساز قرار دهید و آنقدر مخلوط کنید تا مخلوط به صورت خمیر صاف در آید.
سس پستو را با اسپاگتی ترکیب کنید و هم بزنید تا همه اسپاگتی ها به طور یکنواخت با سس پوشش داده شود.
با پنیر پارمزان رنده شده و مقداری تخم کاج اضافی و ریحان به عنوان تزیین سرو کنید.
کالری:
749
kcal
وعده:
غذای اصلی
آشپزی:
ایتالیایی
کلمه کلیدی:
اسپاگتی, سریع و آسان, غذای سریع, گرم, گیاهی
ارزش غذایی
Calories:
749
kcal
|
Carbohydrates:
100
g
|
Protein:
23
g
|
Fat:
28
g
|
Saturated Fat:
4
g
|
Cholesterol:
3
mg
|
Sodium:
153
mg
|
Potassium:
446
mg
|
Fiber:
5
g
|
Sugar:
4
g
|
Vitamin A:
654
IU
|
Vitamin C:
3
mg
|
Calcium:
152
mg
|
Iron:
3
mg